时间:2024-04-07 来源：原创/投稿/转载作者：管理员点击:
【#一坐车就打瞌睡的人都有个共同点# 你想不睡都难！】你是否有这种经历，平时饱受失眠之苦，但一坐上摇摇晃晃的长途大巴、地铁或飞机就昏昏欲睡，忍不住打盹。伴随着车里的各路嘈杂能睡个昏天黑地，快到站时又能神奇地自然清醒。这是为什么呢？#清明假期第3天了#
人体有一套自己的机制，决定我们睡觉的一方面是身体根据太阳更替来制作生物钟，另一方面是由睡眠压力来调控。什么是睡眠压力？这里就得提一下腺苷，它可是拿捏你困还是清醒的关键“人物”。 #一坐车就打瞌睡是一种好现象#